Entraînez-vous avec des poids russes ou des kettlebells et profitez de leur prise en main facile avec des poids allant de 4 kg à 20 kg. Vous pouvez trouver des kettlebells ou des poids russes avec des formes arrondies ou en demi-lune, fabriqués à partir de matériaux tels que l'acier, remplis de sable ou de plastique.